Creare una nuova buona abitudine significa introdurre una novità positiva nella tua vita. Se sei stanca di fissare obiettivi e di non riuscire a raggiungerli, chiediti perché ogni volta va sempre così e perché il traguardo sembra sempre più lontano. Le buone abitudini sono come dei piccoli passi quotidiani che ti aiutano ad avvicinarti al … Leggi tutto Come creare una nuova buona abitudine
Visualizzazione per donare e ricevere amore
Quale ruolo ha l’amore nella tua vita? Hai mai riflettuto su ciò che provi rispetto al donare o al ricevere amore? Sto per descriverti una pratica di visualizzazione - ispirata alla Mindfulness - che ti permette di provare dentro di te l’emozione di donare e ricevere amore nei momenti che dedichi alla riflessione, alla tua … Leggi tutto Visualizzazione per donare e ricevere amore
L’importanza delle scelte
Oggi ti parlo dell’importanza delle scelte. A partire da quella fondamentale: scegliere chi vuoi diventare. Immagina la persona che vorresti essere, quali sono le sue caratteristiche e come si comporta. Se iniziassi a comportarti seguendo il modello che immagini - cioè una visione di te stessa nel futuro, trasformata - presto lo diventerai. Tutto ciò … Leggi tutto L’importanza delle scelte
Pensi di non valere abbastanza?
Ti è mai capitato di pensare di non valere abbastanza, di non essere abbastanza brava? Credo che sia un pensiero piuttosto comune soprattutto tra le donne che si trovano spesso a fare i conti con se stesse per quanto riguarda la loro vita quotidiana, le relazioni con gli altri, il lavoro. Vali abbastanza? Sì, tu … Leggi tutto Pensi di non valere abbastanza?
Cosa è successo un anno fa
In questo blog c’è un vuoto che va da un post di fine luglio dello scorso anno al post successivo che è di inizio dicembre. Lo stesso vuoto, se ti va di andare a curiosare, lo trovi su Instagram. Cosa è successo in quei quattro mesi? Tutto stava andando alla grande e avevo molti motivi … Leggi tutto Cosa è successo un anno fa
