Una settimana di gratitudine 1-7 luglio

Una settimana di gratitudine 1-7 luglio

Eccomi qui pronta a riaprire le iscrizioni per la settimana della gratitudine, seconda edizione. Potrai partecipare al percorso online che ti regalo iscrivendoti dal modulo che trovi in fondo a questo post. Questa seconda edizione non era nei miei piani. Avevo programmato un’unica settimana della gratitudine a giugno, con l’idea di fare un dono a [...]

Meditazione e gratitudine

Meditazione e gratitudine

Oggi voglio parlarti di come coltivare un atteggiamento di gratitudine grazie alla meditazione. Come forse saprai già, la meditazione contribuisce al tuo benessere generale, aiuta a ridurre lo stress, ti consente di ricaricarti di nuova energia e di sentirti più radicata. Meditare ti permette di fermarti, di prenderti una pausa, di riordinare i pensieri e [...]