Ikigai per una vita felice

Conoscere il tuo Ikigai ti rende felice perché ti spinge a fare cose che ti rendono di buonumore. Per i giapponesi conoscere e seguire il proprio Ikigai significa aver scoperto il segreto della felicità. Ikigai è ciò per cui vale la pena vivere, il tuo perché più profondo, quella scintilla che ti fa aprire gli occhi … Leggi tutto Ikigai per una vita felice

Trova il tuo Ikigai

Ikigai è una parola giapponese che indica la capacità di trovare il vero senso della vita e di vivere pienamente i propri talenti e le proprie passioni. Hai già trovato il tuo Ikigai? Conosci già il vero scopo della tua vita? Scopri il percorso Ikigai. Ikigai è un percorso online di cinque giorni dedicato alla vera essenza … Leggi tutto Trova il tuo Ikigai

Consigli preziosi per iniziare a meditare

Esistono molte ragioni per cominciare a meditare. Hai già trovato la tua? Forse hai bisogno di avere finalmente un momento di pausa da dedicare solo a te stessa o magari sai già che la meditazione può essere d’aiuto per alleviare lo stress. La meditazione è uno strumento davvero prezioso per osservare noi stesse, fare introspezione … Leggi tutto Consigli preziosi per iniziare a meditare

Gratitudine e momenti difficili

Trovare dei motivi di gratitudine nei momenti difficili è una sfida. Quando nulla sembra andare per il verso giusto, sembrerebbe assurdo cercare una ragione per dire grazie alla vita, ma non lo è. I momenti difficili hanno pur sempre qualcosa da insegnarti, non credi? Praticare la gratitudine può essere un supporto positivo e utile nei … Leggi tutto Gratitudine e momenti difficili

Ikigai, il vero senso della vita

Ikigai è un concetto della cultura giapponese che non puoi tradurre in italiano con una sola parola ma che puoi benissimo descrivere con più parole: il vero senso della vita, la tua ragione di esistere. Ciò che dà il senso alle tue giornate e ti permette di svegliarti la mattina con il sorriso sulle labbra rappresenta … Leggi tutto Ikigai, il vero senso della vita