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La Scimmia Yoga: lo Yoga della felicità è (anche) sul Web

Lo Yoga ha alle spalle una storia lunga migliaia di anni. Pratiche e conoscenze all’inizio venivano tramandate soltanto oralmente, quando non esisteva ancora la scrittura. Lo Yoga si è evoluto nel corso del tempo di pari passo con l’umanità. Ha incontrato la scrittura e ora si confronta con le nuove forme di comunicazione, che passano attraverso il Web e i Social Network.

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Zen in the City: fermarsi e meditare in un mondo che corre

Ognuno si avvicina alla meditazione con i propri tempi e modi. C’è chi a un certo punto della vita sente la necessità di sedersi a gambe incrociate in un punto libero del pavimento di una stanza abbastanza silenziosa, di chiudere gli occhi e di cercare qualche attimo di relax, magari provando ad ascoltare il respiro. Continue reading “Zen in the City: fermarsi e meditare in un mondo che corre”