La meditazione dell’abbraccio

L’abbraccio è un gesto che può cambiare la vita. Ci riporta al momento presente, al “qui e ora”. La nostra mente tende ad essere sempre altrove fuorché nell’attimo in cui stiamo vivendo. E’ normale che sia così, ma possiamo imparare ad educarla, anche grazie alla meditazione dell'abbraccio. Chi medita utilizzando un mantra sa bene che … Leggi tutto La meditazione dell’abbraccio

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