yoga

Il gioco per i bambini è l’azione più seria del mondo

Per i bambini il gioco è l’azione più seria del mondo. Quando i bambini giocano stanno scoprendo il mondo, stanno imparando chi sono e stanno esprimendo se stessi e le proprie capacità e potenzialità. Perché i bambini giocano? Forse perché grazie al gioco si sentono bene e sono felici. Alcuni adulti tendono a considerare il… Continue reading Il gioco per i bambini è l’azione più seria del mondo

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rimedi naturali

Ayurveda, rimedi naturali e alimentazione per l’autunno

Il nostro corpo in autunno ha bisogno di attenzioni speciali. Siamo nella stagione di passaggio che ci porta dall’estate all’inverno. In autunno il nostro corpo può andare incontro ad alcuni disturbi tipici del cambio di stagione, come ansia, insonnia, dolori articolari, stitichezza e pelle secca. Dall’Ayurveda, la medicina tradizionale indiana, arrivano alcuni suggerimenti per aiutarci… Continue reading Ayurveda, rimedi naturali e alimentazione per l’autunno