La felicità è una buona abitudine

La felicità è una buona abitudine. Quando parliamo della vera felicità, a cosa pensiamo? La felicità autentica e duratura non può essere legata agli oggetti che possediamo, al nostro denaro o a un fisico perfetto, perché si tratta di aspetti temporanei della vita. Forse non ti rendi conto di poter decidere proprio in questo momento … Leggi tutto La felicità è una buona abitudine

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Che rabbia! Come riportare la calma tra i bambini

Tra le emozioni più forti che puoi provare nella vita ecco la rabbia. Impazienza, agitazione, rabbia e altre emozioni contrapposte alla calma possono travolgere sia gli adulti che i bambini. Lo Yoga, la meditazione e delle buone letture possono essere d’aiuto per tutti, a partire dai più piccoli. Di come gestire la rabbia avevo già … Leggi tutto Che rabbia! Come riportare la calma tra i bambini

Sformatini di polenta e zucchine

Qualche giorno fa ho pubblicato su Instagram la foto di un piccolo esperimento in cucina: sformatini di polenta e zucchine. L’idea è ispirata a una ricetta di Macrobioticamente. Voglio condividere con te i dettagli di questa preparazione anche perché si tratta di una ricetta davvero semplice da realizzare e che potrai variare utilizzando gli ortaggi … Leggi tutto Sformatini di polenta e zucchine

La runa Berkana e i suoi segreti per la crescita personale

Il mondo delle rune mi ha sempre affascinata molto e quando ho avuto la possibilità di aprire un sacchetto di rune in legno lucide e levigate ho pensato che fosse arrivato il momento di pescarne una tra le tante (sono 25 in tutto) e di scoprire quali fossero i suoi segreti. Cosa sono le rune? … Leggi tutto La runa Berkana e i suoi segreti per la crescita personale