Affermazioni positive per prenderti cura di te

Oggi prenditi cura di te qualunque sia la fase della vita in cui ti trovi. Per aiutarti ho pensato di preparare una lista con 30 affermazioni positive che ti accompagneranno una al giorno per un mese intero.Le affermazioni positive sono uno strumento potente per rendere più sereno lo sguardo che posi su di te, sulla tua vita e sulle persone che ti circondano.

Un atteggiamento positivo può aiutarti a superare gli ostacoli che incontri con una marcia in più. Spesso sono proprio i pensieri circolari più ripetitivi e negativi che ti bloccano.

Allora ricorda chi sei, ricordati dove risiede la tua vera energia e manifestala negli ambiti della tua vita che più hanno bisogno di una trasformazione in questo momento.

COME USARE LE AFFERMAZIONI POSITIVE

Usare le affermazioni positive è davvero molto semplice. Devi però cercare di non sottovalutare il loro potere, utilizzarne solo una alla volta e credere fino in fondo nell’energia positiva che questo momento da dedicare alla cura di te può portare nella tua vita.

Sono certa che potrai trarre beneficio dalle affermazioni positive e che riuscirai a portarle con te giorno per giorno per il prossimo mese.

Ti suggerisco 3 semplici modi per portare le affermazioni positive nella tua giornata. Ti consiglio di utilizzarli tutti e tre per rendere il percorso ancora più efficace. Resta comunque importantissimo e imprescindibile ripetere le affermazioni positive ad alta voce e con convinzione per iniziare al meglio la tua giornata.

  • La mattina prima di iniziare a prepararti guardati allo specchio e ripeti per 3 volte ad alta voce e con convinzione l’affermazione positiva del giorno
  • Se vuoi portare con te l’affermazione positiva quotidiana per tutta la giornata, scrivila su un post-it da posizionare ben in vista in modo da non perderlo d’occhio.
  • Usa tutta la tua creatività per scrivere le affermazioni dove e come vuoi, per portarle con te, per conservarle, per dare vita al tuo percorso personale e per ricordarle meglio.
  • Ripeti mentalmente, facendola risuonare dentro di te, l’affermazione positiva del giorno ogni volta che ti senti in difficoltà, ti stai scoraggiando o sai di averne bisogno.

Questi piccoli esercizi dedicati alle affermazioni positive non costano nulla, richiedono davvero poco tempo e possono dare un tocco di energia in più alla tua giornata.

So che saprai impegnarti al meglio e avere dei buoni risultati.

30 AFFERMAZIONI POSITIVE PER PRENDERTI CURA DI TE 

  1. Credo in me
  2. Riconosco il mio valore autentico
  3. Mi accetto in modo incondizionato
  4. Oggi sorrido alla vita e la vita mi sorride
  5. Sono fiero/a di me e di tutto ciò che ho raggiunto
  6. So avere successo
  7. Merito amore e empatia
  8. Sto diventando la persona che voglio essere
  9. Sono una persona forte e determinata
  10. Mi voglio bene
  11. Scelgo la felicità oggi e ogni giorno
  12. Posso cambiare la mia vita
  13. Creo la vita che voglio davvero
  14. Sono in pace con me stesso/con me stessa
  15. Le mie idee sono brillanti e realizzabili
  16. Mi permetto di dire ‘no’
  17. Conosco bene la mia energia e i miei limiti
  18. Mi impegno a portare amore nel mondo
  19. Sono un esempio positivo per gli altri
  20. Ho un atteggiamento rilassato e rassicurante
  21. Mi circondo di abbondanza e amore
  22. Ho tutto ciò di cui ho davvero bisogno
  23. Mi sento bene, sono nel flusso
  24. Lascio andare tutto ciò che mi intrappola
  25. Apprezzo la mia vita così com’è in questo momento
  26. Mi merito il traguardo che ho appena raggiunto
  27. So riconoscere ciò che è meglio per me
  28. Ascolto gli altri con empatia e so come incoraggiarli
  29. Attraggo solo il meglio nella mia vita
  30. Riconosco e manifesto la mia voce interiore

affermazioni-positive

Queste frasi ti accompagneranno per un mese intero e ti aiuteranno ad avere un’attitudine positiva verso la vita quando tutto sembra andare storto. Nei momenti più difficili non ti resta che prendere in mano la situazione e ricordare quanto vali. Il tuo intuito può suggerirti la soluzione e non dimenticare che puoi individuare una persona fidata in grado di darti l’aiuto che ti serve.

Non titubare, non vergognarti di chiedere aiuto quando ti occorre e tieniti pronto ad offrire aiuto in modo incondizionato e disinteressato quando gli altri ne avranno bisogno. Così ciò che donerai agli altri potrà tornare a te nella forma migliore se avrai costruito la tua vita in modo positivo.

#30AFFERMAZIONIPOSITIVE

Posta la tua affermazione positiva del giorno sui social con l’hashtag #30affermazionipositive e taggami o scrivimi per raccontarmi come sta andando il tuo percorso.

TI CONSIGLIO UN LIBRO: Amare in consapevolezza (Terra Nuova Edizioni)

Questo mese ti aspetta una newsletter ricca di sorprese, iscriviti qui.

Marta Albè

marta.albe@yahoo.it

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