Vivere intenzionalmente significa decidere di vivere nel rispetto dei propri valori personali.

Significa vivere seguendo il più possibile i propri piani e progetti, senza procedere a casaccio, ma andando avanti con passo deciso e, nello stesso tempo, sapere di poter vivere momento per momento, trovare la felicità e la bellezza in ogni attimo.

In questo senso, è davvero fortunato chi conosce lo scopo della propria vita, chi ha trovato il proprio ikigai.

E se non lo conosci ancora, puoi seguire il meraviglioso percorso che ho creato per te.

Quando vuoi vivere intenzionalmente, decidi ciò che conta davvero per te e costruisci la tua vita momento per momento, in quella direzione.

Perché è così importante conoscere i tuoi valori personali e stabilire le tue intenzioni?

Perché il mondo in cui tutti noi viviamo è così ricco di distrazioni che è fin troppo facile perdersi e dimenticare la direzione stabilita in precedenza,

Così le intenzioni e i valori personali diventano una vera e propria bussola per la tua vita.

A causa delle distrazioni, delle preoccupazioni e dello stress, la vita scorre e il tempo se ne va e noi ci sentiamo sempre più insoddisfatti perché non siamo riusciti a realizzare nulla di concreto.

Ma tu ora puoi cominciare il tuo cambiamento, un vero e proprio cambiamento interiore grazie a cui potrai attivare la tua bussola,

L’infelicità arriva quando perdi il contatto con le tue intenzioni, le tue motivazioni e i tuoi valori.

Per questo motivo, ora ti invito a scegliere la felicità.

Forse in questo momento le tue giornate sono troppo fitte di impegni e avresti bisogno di un po’ di tempo per te ed è proprio per questo motivo che è nato il percorso Crea spazio e vivi felice.

È il percorso che fa per te se in questo momento hai bisogno di trovare quello spazio bianco che ti permette di vivere con intenzione.

Per avere più tempo e più spazio per te hai bisogno di eliminare le distrazioni che interrompono di continuo la tua giornata e di concentrarti sulle intenzioni.

Cosa sono le intenzioni?

Ogni azione che compi nella tua vita quotidiana parte da un’intenzione.

Può essere qualcosa di molto ordinario, come pulire la cucina, oppure qualcosa di straordinario, come iniziare ad allenarti per correre una maratona.

Ogni tua decisione e ogni tua azione partono da un’intenzione che indica cosa vorresti fare e perché.

L’aspetto più importante è il fondamento di ciò che ti spinge ad agire, cioè la tua intenzione.

Se vuoi una casa più ordinata per l’ora di cena, inizierai a pulire la cucina.

Se vuoi correre una maratona, comincerai ad allenarti con impegno e costanza.

Vivere intenzionalmente significa dunque decidere e scegliere di agire sulla base delle proprie intenzioni.

E tenendo presenti i propri valori personali: qui ti spiego come individuarli. 

Quali sono i benefici?

Perché dovresti cominciare a vivere intenzionalmente?

Dovresti farlo anche solo per la curiosità di scoprire come potrebbe cambiare la tua vita partendo dai tuoi valori e dalle tue intenzioni.

Per questo motivo, ora vorrei parlarti di quali sono i benefici del vivere intenzionalmente, secondo me.

• Comprenderai meglio quale sia il tuo scopo nella vita, avrai più tempo e meno distrazioni.
• Proverai una maggiore calma e tranquillità nel sapere che la tua giornata non andrà mai sprecata.
• Non sarai più vittima delle circostanze perché finalmente sarai tu a decidere cosa fare nella tua vita.
• Imparerai ad ascoltare il tuo istinto e il tuo intuito per superare i problemi.
• Avrai maggiori occasioni per coltivare i tuoi progetti e le tue passioni.
• Avrai una vita che ti rende felice e non è forse questa la cosa migliore che potrebbe capitarti in questo momento?

Racconta nei commenti cosa significa secondo te vivere intenzionalmente.

I percorsi più adatti per cominciare a vivere con intenzione sono Ikigai e Crea spazio e vivi felice.

Ora tocca a te!

Marta Albè