Scrivere per te, per riordinare i pensieri, per avere una mente più libera.

Ecco la magia della scrittura personale e del percorso Journaling per la felicità. 

Oggi ti propongo un esercizio di scrittura per ritrovare il coraggio.

In un momento di pausa puoi prendere carta e penna e dare spazio alla gioia di scrivere una pagina di diario per la tua crescita interiore.

Ora ti spiego tutto nei dettagli.

L’esercizio di scrittura personale che ti propongo oggi parte da una singola domanda che ti guiderà ad esplorare la tua vita.

Potrai rispondere a questa domanda raccontando l’episodio della tua vita che preferirai, oppure potrai fare riferimento a più fatti accaduti.

Questa domanda è uno spunto per dare il via alla tua scrittura personale in modo profondo e con una forte carica di energia.

Nei prossimi giorni sono sicura che vorrai scrivere ancora (e raccontare ancora qualcosa di te).

Così potrai conoscerti meglio e approfondire alcuni aspetti salienti della tua vita che a volte tendi a dare per scontati.

Ecco la mia domanda per te.

Qual è la sfida più importante che hai superato nella tua vita?

Ogni persona prima o poi si trova di fronte ad una sfida e mette in campo tutte le proprie energie per affrontare un ostacolo o superare un problema.

Prima di cominciare a scrivere, puoi pensare a quali sfide hai affrontato nella tua vita e a quali risorse hai dovuto mettere in campo per superare quei momenti. 

Poi scegli la sfida che consideri più importante e inizia a raccontare.

Racconta i fatti, le tue emozioni, le tue risorse, l’aiuto che hai ricevuto, come hai trovato il coraggio e cosa ti ha insegnato quella sfida.

Forse da quel momento difficile hai tratto dei preziosi insegnamenti che ti potranno tornare utili in futuro.

Metterli nero su bianco ti aiuterà a non dimenticarli.

Ti suggerisco questo esercizio di scrittura personale, con una domanda così specifica, perché ho provato a metterlo in pratica in un periodo complesso della mia vita e si è rivelato di grande aiuto per me.

Spero che parlare di una sfida superata possa donarti coraggio, nuova energia e una ricarica positiva per la tua autostima.

Quando la vita ti chiede di avere coraggio, puoi ritrovarlo anche attraverso la scrittura.

Amo molto ascoltare le storie delle persone.

Se vuoi raccontarmi la sfida più importante della tua vita, puoi scrivermi qui.

Raccontami come è andato il tuo esercizio di scrittura personale e se ti è stato utile.

Sarebbe davvero meraviglioso scrivere ogni giorno per ritrovare pace e tranquillità.

Ti aiuto a farlo con il percorso Journaling per la felicità.

Scrivere una pagina di diario è il mio momento di relax quotidiano.

Grazie a questo percorso supererai il blocco da pagina bianca e non perderai mai l’ispirazione.

Ti aspetto qui per iniziare il percorso insieme.

Marta Albè