Visualizzazione per donare e ricevere amore

Quale ruolo ha l’amore nella tua vita? Hai mai riflettuto su ciò che provi rispetto al donare o al ricevere amore? Sto per descriverti una pratica di visualizzazione - ispirata alla Mindfulness -  che ti permette di provare dentro di te l’emozione di donare e ricevere amore nei momenti che dedichi alla riflessione, alla tua … Leggi tutto Visualizzazione per donare e ricevere amore

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L’importanza delle scelte

Oggi ti parlo dell’importanza delle scelte. A partire da quella fondamentale: scegliere chi vuoi diventare. Immagina la persona che vorresti essere, quali sono le sue caratteristiche e come si comporta. Se iniziassi a comportarti seguendo il modello che immagini - cioè una visione di te stessa nel futuro, trasformata - presto lo diventerai. Tutto ciò … Leggi tutto L’importanza delle scelte