Ciao! Sono Marta, autrice e coach. Vivo in provincia di Milano con un marito musicista, un bimbo coccolone e un gatto rosso. TI aiuto a prenderti una pausa e a trovare del tempo per te in un mondo che corre.
La vita è davvero quello che ti succede mentre sei impegnato a fare altri programmi, come diceva John Lennon. E la primavera è una stagione speciale che spesso porta con sé qualche cambiamento, più o meno inaspettato. Ti è mai successo qualcosa di simile? Ora ti racconto alcune novità dell’ultimo […]
Cerchi un po’ di relax? Ti invito a trovare un momento di pausa e a prenderti cura di te in questo mondo che corre con una meditazione rilassante. Questa meditazione rilassante è per tutti, anche per chi non ha mai meditato o ha fatto solo qualche tentativo di avvicinamento alla meditazione.
Ho avuto una piccola idea che può aiutarti ad approfondire la tua connessione con la natura. Si tratta di un diario della natura che potrai utilizzare quando vorrai dedicarti un momento di riflessione e restare in ascolto dell’ispirazione che gli elementi naturali ti possono donare. Continua a leggere e riceverai non […]
Trascorrere del tempo a contatto con la natura mi fa sentire meglio, è capitato anche a te? Dopo una settimana di tensioni e preocupazioni, una passeggiata nel verde fa davvero bene sia agli adulti che ai bambini.
Oggi Stefano compie un anno. Come mamma ho la fortuna di averlo accanto ogni giorno. È come avere sempre a portata di mano un filosofo tascabile (o meglio, marsupiale!) sempre pronto a dispensare lezioni di vita richieste e non richieste, a volte in modo dolce, altre con una certa turbolenza, […]
