Cerchi un po' di relax? Ti invito a trovare un momento di pausa e a prenderti cura di te in questo mondo che corre con una meditazione rilassante. Questa meditazione rilassante è per tutti, anche per chi non ha mai meditato o ha fatto solo qualche tentativo di avvicinamento alla meditazione. Meditare fa bene perché rilassa … Continua a leggere Meditazione rilassante
Autore: Marta Albè
Sono Marta, autrice e eco-mamma. Vivo in provincia di Milano con un marito appassionato di musica, un bimbo coccolone e un gatto rosso che è il vero signore e padrone della casa. Per contattarmi scrivimi via email a marta.albe@yahoo.it.
Il diario della natura (PDF)
Ho avuto una piccola idea che può aiutarti ad approfondire la tua connessione con la natura. Si tratta di un diario della natura che potrai utilizzare quando vorrai dedicarti un momento di riflessione e restare in ascolto dell’ispirazione che gli elementi naturali ti possono donare. Continua a leggere e riceverai non solo un regalo meraviglioso ma … Continua a leggere Il diario della natura (PDF)
Il potere di guarigione della natura
Trascorrere del tempo a contatto con la natura mi fa sentire meglio, è capitato anche a te? Dopo una settimana di tensioni e preocupazioni, una passeggiata nel verde fa davvero bene sia agli adulti che ai bambini. Nell’era digitale a volte ci si dimentica dell'importanza del contatto con la Madre Terra e anche per questo … Continua a leggere Il potere di guarigione della natura
Cose da imparare dal mio bimbo di un anno
Oggi Stefano compie un anno. Come mamma ho la fortuna di averlo accanto ogni giorno. È come avere sempre a portata di mano un filosofo tascabile (o meglio, marsupiale!) sempre pronto a dispensare lezioni di vita richieste e non richieste, a volte in modo dolce, altre con una certa turbolenza, perché Stefanino-Terremoto-Coccolone è così, prendere … Continua a leggere Cose da imparare dal mio bimbo di un anno
Visualizzazione creativa per il cambiamento
È il momento di preparare il terreno, accogli com gioia questo mese di transizione che ti accompagna verso la primavera. Insieme al secondo mese dell’anno in questi giorni è iniziato con la fase di luna nuova (dal 4 febbraio) un nuovo ciclo lunare. La natura inizia, ancora di nascosto, a prepararsi alla primavera e a … Continua a leggere Visualizzazione creativa per il cambiamento
