Lo so, non è facile. Non è facile mantenere viva la motivazione fino al completamento di un progetto, fino alla realizzazione di un sogno. Paerché le tempistiche possono allungarsi, gli imprevisti sono dietro l’angolo, mentre ti stai impegnando a dare vita al tuo progetto qualcosa cambia dentro do te o nelle circostanze esterne. In un momento … Leggi tutto Come ritrovare la motivazione quando sei in crisi
Autore: Marta Albè
Giveaway
Ci sei anche tu su Instagram? Oggi voglio segnalarti un’iniziativa molto carina che magari può interessarti. Ho organizzato un Giveaway dedicato al percorso Crisalide. La persona che verrà estratta tra le partecipanti riceverà in regalo il mio percorso Crisalide, Sì, proprio in regalo, per questo motivo tenevo così tanto ad informarti. Partecipare al giveaway su … Leggi tutto Giveaway
Come creare una nuova buona abitudine
Creare una nuova buona abitudine significa introdurre una novità positiva nella tua vita. Se sei stanca di fissare obiettivi e di non riuscire a raggiungerli, chiediti perché ogni volta va sempre così e perché il traguardo sembra sempre più lontano. Le buone abitudini sono come dei piccoli passi quotidiani che ti aiutano ad avvicinarti al … Leggi tutto Come creare una nuova buona abitudine
Visualizzazione per donare e ricevere amore
Quale ruolo ha l’amore nella tua vita? Hai mai riflettuto su ciò che provi rispetto al donare o al ricevere amore? Sto per descriverti una pratica di visualizzazione - ispirata alla Mindfulness - che ti permette di provare dentro di te l’emozione di donare e ricevere amore nei momenti che dedichi alla riflessione, alla tua … Leggi tutto Visualizzazione per donare e ricevere amore
L’importanza delle scelte
Oggi ti parlo dell’importanza delle scelte. A partire da quella fondamentale: scegliere chi vuoi diventare. Immagina la persona che vorresti essere, quali sono le sue caratteristiche e come si comporta. Se iniziassi a comportarti seguendo il modello che immagini - cioè una visione di te stessa nel futuro, trasformata - presto lo diventerai. Tutto ciò … Leggi tutto L’importanza delle scelte
