Crisalide, un percorso di trasformazione dedicato alle donne

Sei pronta? Stai per cominciare un percorso di trasformazione in 30 giorni tutto dedicato a noi donne in cui lavorerai su te stessa per attingere alle tue risorse interiori e comprendere come utilizzarle per migliorare la tua vita. Immagina di essere un bruco, di passare lentamente allo stadio di crisalide e di prepararti a manifestarti … Leggi tutto Crisalide, un percorso di trasformazione dedicato alle donne

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La tua forza interiore

La forza interiore c’è ma non si vede. Forse te ne sei accorta quella volta che si è manifestata con prepotenza al momento del bisogno.Penso che la forza interiore sia un superpotere guidato dalla mente e dal cuore che ti permette di restare a galla nei momenti difficili. Quando nella vita sono caduta ho sofferto … Leggi tutto La tua forza interiore

Stop ai pensieri tossici

I pensieri tossici più fastidiosi e più difficili da sradicare sono quelli che creano nella tua mente un’immagine distorta di te. Non ti riconosci più, non sai chi sei veramente.Ti sei creata un canone di bellezza ideale a cui credi di non corrispondere oppure non ti senti abbastanza smart nel lavoro? Puoi superare le tue … Leggi tutto Stop ai pensieri tossici

Il diario della gratitudine 

Il diario della gratitudine, o Gratitude Journal, è un potente strumento di felicità. Lo è davvero molto per me perché alla fine della giornata scrivere una frase di gratitudine mi fa ricordare delle cose belle della vita, anche quando capita un giorno ‘no’. La magia del diario della gratitudine è quella di farti trovare almeno … Leggi tutto Il diario della gratitudine