Ho pensato di raccogliere in un’unica lista di suggerimenti i titoli di alcuni libri che potrebbero aiutarti ad avvicinarti alla meditazione o a migliorare la tua pratica.
La meditazione è così affascinante che non smetterei mai di ricercare nuovi punti di vista, consigli e informazioni interessanti per arricchire la mia pratica.
Ovviamente, per imparare a meditare non è sufficiente leggere un libro.
Le mie letture degli ultimi mesi hanno avuto al centro un tema ben preciso, il tema del cammino.
Il cammino come esplorazione del mondo e di se stessi, il cammino come viaggio interiore che nello stesso tempo porta alla scoperta dell’altro e all’esplorazione del mondo.
Un mondo, però, non sempre così lontano da casa, perché a volte basta fare una passeggiata dietro l’angolo per scoprire qualcosa di nuovo sulla vita.
Numerosi libri che attendevano da tempo di essere letti si stanno facendo spazio nella mia vita e mi stanno conducendo per mano altrove.
Dopo aver letto Finché il caffè è caldo e, più di recente, Quel che affidiamo al vento sto viaggiando metaforicamente per le strade di Tokyo e del Giappone.
Altri romanzi e saggi mi stanno permettendo di conoscere meglio la Cina e la Corea.
Sto anche imparando qualche parola delle affascinanti lingue di questi Paesi e mi sto lasciando cullare dalle storie e dai racconti più o meno autobiografici che mi conducono lontano nel tempo e nello spazio.
In Giappone esiste una caffetteria speciale che ti permette di tornare indietro nel tempo, in quel punto preciso della tua vita in cui hai fatto la scelta sbagliata o non hai avuto il coraggio di dire la cosa giusta.
Questa caffetteria, che ha più di cento anni, esiste nell’universo narrativo di Toshikazu Kawaguchi, sceneggiatore e regista che con Finché il caffè è caldo ha firmato il proprio esordio letterario dando vita a un bestseller internazionale.
Ho scelto di leggere Finché il caffè è caldo perché avevo l’impressione che le storie narrate in questo libro potessero aiutarmi a riflettere ancora una volta sul tema della ricerca del proprio ikigai ed in effetti è stato così, ma procediamo con ordine.
Idee per rimandare la fine del mondo è un titolo duro che obbliga a guardare in faccia la realtà. È il titolo del libro che accoglie la voce e valorizza le idee di Ailton Krenak, leader indigeno brasiliano e ambientalista di fama internazionale. Da anni ha scelto come propria missione la difesa dell’ambiente e delle popolazioni indigene, che tutto il mondo dovrebbe considerare delle ineguagliabili custodi della natura. Continua a leggere
Marta Albè 