Shinrin-Yoku, l’immersione nei boschi

Chi mi conosce sa che mi affascina molto la cultura giapponese e che se scelgo di viaggiare mi piace cogliere l’occasione per trascorrere del tempo a contatto con la natura. No, non è ancora il momento di organizzare un viaggio in Giappone, ma è comunque il momento giusto per leggere un nuovo libro tutto dedicato … Leggi tutto Shinrin-Yoku, l’immersione nei boschi

Annunci

Il libro delle piccole rivoluzioni (per migliorare la tua vita)

Chi non ama i cambiamenti positivi e le belle novità nella vita? Se vuoi migliorare la tua vita giorno dopo giorno devi diventare il vero artefice del tuo destino. In una visione olistica della vita tutto è collegato: pensieri, azioni, successi, insuccessi, felicità, benessere, tristezza e dolore fisico. Nella vita quotidiana le sfide da affrontare … Leggi tutto Il libro delle piccole rivoluzioni (per migliorare la tua vita)

Che rabbia! Come riportare la calma tra i bambini

Tra le emozioni più forti che puoi provare nella vita ecco la rabbia. Impazienza, agitazione, rabbia e altre emozioni contrapposte alla calma possono travolgere sia gli adulti che i bambini. Lo Yoga, la meditazione e delle buone letture possono essere d’aiuto per tutti, a partire dai più piccoli. Di come gestire la rabbia avevo già … Leggi tutto Che rabbia! Come riportare la calma tra i bambini

La mia prima bicicletta

Le mie ruote scivolavano sul ghiaietto della strada davanti casa o sul cemento vicino al cancello d’entrata della casa della zia, senza regalare alcuna sicurezza a chi si trovava a compiere i primi esperimenti di pilotaggio senza rotelle, seduto sul sellino bianco e tirato a lucido come nuovo, anche se chi provava a mantenermi in … Leggi tutto La mia prima bicicletta