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La meditazione dell’abbraccio

L’abbraccio è un gesto che può cambiare la vita. Ci riporta al momento presente, al “qui e ora”. La nostra mente tende ad essere sempre altrove fuorché nell’attimo in cui stiamo vivendo. E’ normale che sia così, ma possiamo imparare ad educarla, anche grazie alla meditazione dell’abbraccio.

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La Scimmia Yoga: lo Yoga della felicità è (anche) sul Web

Lo Yoga ha alle spalle una storia lunga migliaia di anni. Pratiche e conoscenze all’inizio venivano tramandate soltanto oralmente, quando non esisteva ancora la scrittura. Lo Yoga si è evoluto nel corso del tempo di pari passo con l’umanità. Ha incontrato la scrittura e ora si confronta con le nuove forme di comunicazione, che passano… Continue reading La Scimmia Yoga: lo Yoga della felicità è (anche) sul Web