Rabbia? Sfruttala a tuo vantaggio

Che rapporto hai con la tua rabbia? La rabbia è una delle emozioni che ti fanno sentire più spiazzato e forse anche molto diverso dall’immagine che vorresti dare di te agli altri. Ma è anche una delle emozioni più trasformative. Cosa significa? Significa che se impari a conoscere la tua rabbia puoi sfruttarla a tuo … Leggi tutto Rabbia? Sfruttala a tuo vantaggio

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Gli ostacoli e il loro significato nella vita

Nella vita capita di incontrare degli ostacoli. A cosa servono? Mi sono posta più volte questa domanda e sto provando a cercare delle risposte da tempo. Penso che gli ostacoli possano essere utili nella nostra evoluzione come individui e come parte di una società e nella nostra crescita personale. Gli ostacoli possono rappresentare un cambio … Leggi tutto Gli ostacoli e il loro significato nella vita

Comfort food, il cibo dei ricordi

Mi piace chiamarlo cibo dei ricordi, mentre all’estero, dove si parla inglese, il suo nome è comfort food. Il comfort food ti dà una carica emotiva positiva quando lo prepari e quando lo mangi. Su Urban Dictionary ho trovato questa definizione molto interessante che parla del comfort food come del cibo preferito dell’infanzia, sottolineando che … Leggi tutto Comfort food, il cibo dei ricordi

Cose belle della vita che ti fanno stare bene

Le vere cose belle della vita non costano nulla e ti aiutano a sentirti meglio. Le chiamano le sei medicine naturali. Sono sole, acqua, riposo, aria pura, movimento e alimentazione sana. Con l’arrivo della bella stagione è tutto più semplice. Le giornate si allungano e si è invogliati a trascorrere più tempo all’aria aperta. Un … Leggi tutto Cose belle della vita che ti fanno stare bene