Ti regalo una settimana di gratitudine e felicità.

Riceverai un’email al giorno per sette giorni con uno spunto di riflessione sul tema della gratitudine e due esercizi di gratitudine: un esercizio pratico e un esercizio di scrittura.

Per partecipare ti basta avere carta e penna a portata di mano.

Secondo Robert Emmons, professore di psicologia dell’Università della California, la gratitudine è uno dei segreti della felicità.

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Per approfondire l’argomento, puoi leggere i miei articoli dedicati ai benefici della gratitudine e al diario della gratitudine.

Tieni chi ami vicino a te, digli quanto bisogno hai di loro, amali e trattali bene, trova il tempo per dirgli mi dispiace, perdonami, per favore, grazie e tutte le parole d’amore che conosci.

(Gabriel Garcia Marquez)