Durante l’estate ho lavorato per realizzare il percorso Crea spazio e vivi felice. Il nuovo percorso debutta la prima settimana di settembre e ti insegna a liberare spazio nella tua casa e nella tua vita. Ho creato il nuovo percorso per voi e per me, perché in questo periodo la mia casa e la mia… Continua a leggere Liberare spazio, liberare tempo
Quando ho iniziato a scrivere le tappe del percorso Crea Spazio, sono partita da un pensiero semplice, ma non così scontato: la casa è uno spazio per vivere, non per accumulare. Penso davvero che sia facile dimenticarlo e che sia ancora più facile lamentarsi del poco spazio a disposizione, in cui non è più possibile… Continua a leggere La casa è uno spazio per vivere, non per accumulare
Quando penso al mio spazio vitale, so molto bene che non è composto solo dallo spazio fisico in senso stretto, ma anche dal tempo e dalle emozioni, con l’aiuto di qualche ingrediente segreto. In astratto, ma forse anche in concreto, il mio spazio vitale vorrebbe avere qualcosa a che fare con la famosa stanza tutta… Continua a leggere Il mio spazio vitale
Semplicità nella tua casa, semplicità nella tua vita, cosa potresti chiedere di più? Sono sempre più convinta che la cura della casa e l’organizzazione felice della vita quotidiana vadano di pari passo. A una casa semplice da gestire corrisponde una vita meno frenetica e incentrata sull’essenziale. La tua casa è il tuo mondo, un mondo… Continua a leggere Alla ricerca della semplicità
Forse hai già sentito parlare del decluttering come metodo per riordinare la tua casa, ma come potresti applicarlo alla tua mente e alla tua vita quotidiana? Fare decluttering significa mettere ordine tra le proprie cose e eliminare gli accumuli di oggetti inutili, fare spazio nella propria casa per avere a disposizione solo ciò che occorre… Continua a leggere Decluttering per la mente
Oggi ti parlo di come creare uno spazio per meditare a casa tua e di come trovare il luogo perfetto per dedicarti alla meditazione ogni giorno. Sai che il tema della casa mi sta a cuore e che qualche tempo fa ho scritto un libro dedicato alla casa ecologica? La casa è un luogo speciale… Continua a leggere Come creare uno spazio per meditare
La casa come luogo dove vivere in armonia e nel benessere, dove ogni cosa trova il ‘suo’ posto. Ecco l’argomento del seminario che il Centro Yoga Kurmamarga di Melzo ospiterà sabato 9 maggio dalle 15 alle 18: “I sensi della casa – Ogni cosa al suo posto”. L’incontro sarà condotto dall’architetto Gianluca Pozzi, autore del… Continua a leggere Ogni cosa al suo posto
Decluttering. Ci troviamo di fronte ad un termine inglese che letteralmente indica l'azione di fare spazio, eliminando ciò che risulta ingombrante. Il decluttering si associa in tal senso allo "space clearing", nella definizione dell'arte di liberarsi del superfluo per vivere meglio, distaccandosi da oggetti che evocano ricordi spiacevoli e che ci legano eccessivamente al passato.… Continua a leggere Come liberarsi del superfluo per vivere meglio
Credo che il nostro modo di svolgere le pulizie di casa abbia un influenza particolarmente incisiva sull’ambiente, per diversi motivi. Prima di tutto pensiamo ai prodotti che utilizziamo normalmente. Se essi sono i classici prodotti industriali da supermercato, è altamente probabile che siano stati testati su animali e che contengano sostanze inquinanti, compresi derivati del… Continua a leggere Le mie pulizie ecologiche
Marta Albè 