Oggi vorrei parlarti di come e perché iniziare a scrivere un diario della felicità.
Scrivere un diario mi fa stare bene e trovo importante che i momenti felici vengano ricordati e valorizzati proprio attraverso la scrittura.
Quando tutto sembra andare storto, scrivere un diario della felicità ti aiuta a ricordare che qualcosa di positivo può accadere anche nel bel mezzo delle preoccupazioni quotidiane o se stai attraversando un momento difficile.
Se stai leggendo questo articolo, è perché forse stai pensando di cominciare o ricominciare a scrivere un diario.
Una buona abitudine che ti aveva accompagnata durante l’adolescenza, ma che negli anni avevi abbandonato, ritenendola infantile o ormai superata, quasi antiquata.
Eppure, scrivere un diario con costanza potrebbe essere il segreto della tua nuova felicità.
Ogni sera ti ritrovi con la mente affollata dai pensieri e dalle preoccupazioni, la lista delle cose da fare non finisce mai e la tua mente sembra si sia ormai trasformata in un frullatore.
Cosa potresti fare, allora?
Perché dovresti iniziare a scrivere un diario di viaggio?
Un diario di viaggio è un racconto potente e affascinante ed è un modo semplice per conservare nel tempo i ricordi straordinari di una nuova avventura.
Il viaggio è un’occasione che ti accompagna al di fuori della tua dimensione quotidiana, ti spinge ad adattarti e ti permette di scoprire qualcosa di nuovo ogni giorno: luoghi, cibi, abitudini, persone e usanze.
Soprattutto, ti permette di scoprire cosa c’è di nuovo e di diverso in te quando sei in viaggio.
Come ti comporti, come ti adatti alle situazioni nuove, come ti muovi per raggiungere una meta e cosa fai per risolvere i problemi e gli imprevisti.
Un diario di viaggio ti aiuta a riflettere su questi aspetti così importanti e ti permette di confrontarli con la tua vita quotidiana, con i tuoi comportamenti di ogni giorno.
Cosa cambia in te quando sei in viaggio?
Marta Albè 