La felicità può essere una scelta, una scelta quotidiana. Cl avevi mai pensato? Puoi smettere di lamentarti della tua infelicità e iniziare a costruire la felicità che desideri. Essere felice significa saper cogliere l’importanza di quei piccoli momenti di gioia che possono capitare di tanto in tanto durante la giornata. A volte forse non li… Continua a leggere Scegliere la felicità
Ci sono momenti in cui credo fermamente che la vita sia semplice, molto più semplice di quanto immaginiamo. Siamo noi a complicarla: quando inventiamo problemi inesistenti, quando ci poniamo dei limiti insensati, quando ci fasciamo la testa con largo anticipo, mentre potremmo vivere in modo sereno l’attesa del futuro. Manca davvero qualcosa nella tua vita… Continua a leggere La semplicità della vita
Tutti noi siamo qui per un motivo, in ognuno di noi c’è una ragione d’esistere. I giapponesi la chiamano ikigai e sono convinti che sia il segreto della felicità Per i giapponesi essere felici significa conoscere il proprio ikigai, cioè il proprio scopo nella vita, quella motivazione che ogni giorno ci aiuta ad alzarci dal… Continua a leggere Ikigai, una via per la felicità
Conoscere il tuo Ikigai ti rende felice perché ti spinge a fare cose che ti mettono di buonumore. Per i giapponesi conoscere e seguire il proprio Ikigai significa aver scoperto il segreto della felicità. Ikigai è ciò per cui vale la pena vivere, il tuo perché più profondo, quella scintilla che ti fa aprire gli occhi… Continua a leggere Ikigai per una vita felice
La felicità è una buona abitudine. Quando parliamo della vera felicità, a cosa pensiamo? La felicità autentica e duratura non può essere legata agli oggetti che possediamo, al nostro denaro o a un fisico perfetto, perché si tratta di aspetti temporanei della vita. Forse non ti rendi conto di poter decidere proprio in questo momento… Continua a leggere La felicità è una buona abitudine
Il barattolo dei ricordi è un'evoluzione del barattolo della felicità di cui vi avevo parlato due anni fa. In questo periodo il barattolo della felicità si è riempito di bigliettini colorati per ricordare i momenti più belli. Ora voglio fare un passo in più e così ho deciso di dare spazio ad un barattolo dei ricordi.
Happiness Jar Project è un progetto nato da un’idea della scrittrice Elizabeth Gilbert, autrice di numerosi romanzi, tra cui il best-seller Mangia, prega, ama, da cui è stato tratto l’omonimo film. Si tratta di un vero e proprio barattolo della felicità. Con l’inizio del nuovo anno, molti utenti del web, soprattutto all’estero - dove il… Continua a leggere Il barattolo della felicità
Da dove arriva la vera felicità? Non certo dalle cose che possediamo, da ciò che di materiale bramiamo di ottenere. La felicità è nelle relazioni, nel legami che stabiliamo con gli altri, con gli amici e con la famiglia, nella crescita personale e nella libera espressione della nostra creatività. Soprattutto, la felicità è in noi… Continua a leggere Dove nasce la vera felicità?
Marta Albè 