Come iniziare a scrivere un diario della gratitudine

Un diario della gratitudine è molto più di un semplice diario. È un supporto che ti aiuta ad avere una vita più felice e ricca di significato ed è anche un modo per concludere con gioia ogni giornata, in qualunque modo siano andate le cose. Ti invito allora a scegliere un quaderno da trasformare già… Continua a leggere Come iniziare a scrivere un diario della gratitudine

Gratitudine e momenti difficili

Trovare dei motivi di gratitudine nei momenti difficili è una sfida. Quando nulla sembra andare per il verso giusto, sembrerebbe assurdo cercare una ragione per dire grazie alla vita, ma non lo è. I momenti difficili hanno pur sempre qualcosa da insegnarti, non credi? Praticare la gratitudine può essere un supporto positivo e utile nei… Continua a leggere Gratitudine e momenti difficili

I benefici della gratitudine

La gratitudine è una preziosa via verso la felicità e il benessere. Quando ti fermi per un attimo e riconosci quante cose belle sono presenti nella tua vita, ecco che torna la serenità. Forse anche tu tendi a dare per scontati alcuni aspetti che rendono davvero speciale la tua vita quotidiana. La pratica della gratitudine ti… Continua a leggere I benefici della gratitudine

Una settimana di gratitudine

Sono aperte le iscrizioni al nuovo percorso dedicato al tema della gratitudine: la settimana della gratitudine sarà dall’1 al 7 luglio 2020. Il percorso di quest’anno è tutto incentrato sulla scrittura. Una scrittura libera, personale e introspettiva, creativa e ricca di emozioni. Riceverai un’email al giorno per sette giorni con uno spunto di riflessione sul… Continua a leggere Una settimana di gratitudine

Una settimana di gratitudine

Sta per tornare il percorso che lo scorso anno avete accolto numerosi con grande gioia e partecipazione e da cui sono nati preziosi momenti di riflessione e condivisione. Esprimere gratitudine è un modo formidabile per portare gioia e ottimismo nella tua vita. Per questo motivo ho pensato di proporti un percorso gratuito dedicato proprio alla gratitudine.… Continua a leggere Una settimana di gratitudine