Un esercizio di scrittura per ritrovare il coraggio

Scrivere per te, per riordinare i pensieri, per avere una mente più libera. Ecco la magia della scrittura personale e del percorso Journaling per la felicità.  Oggi ti propongo un esercizio di scrittura per ritrovare il coraggio. In un momento di pausa puoi prendere carta e penna e dare spazio alla gioia di scrivere unaContinua a leggere “Un esercizio di scrittura per ritrovare il coraggio”

Il magico potere della scrittura

Scrivere è un superpotere che mi aiuta a vivere con gioia. L’energia positiva della scrittura mi fa stare bene ogni giorno, soprattutto quando mi dedico al journaling con calma e concentrazione. Scrivo per lavoro e scrivo per me. In entrambi i casi, scrivere è come una magia che supporta e trasforma la mia vita giornoContinua a leggere “Il magico potere della scrittura”

I benefici del journaling

Scrivere un diario è liberatorio e mi mette ogni volta di buon umore. Riempire una pagina bianca con i miei pensieri è catartico e la mente diventa subito più leggera. Sto imparando a non rinunciare mai alle cose che mi fanno stare bene, a quelle tre basi che porto con me ogni giorno per supportareContinua a leggere “I benefici del journaling”

Scrivere un diario è il segreto della felicità 

Se stai leggendo questo articolo, è perché forse stai pensando di cominciare o ricominciare a scrivere un diario. Una buona abitudine che ti aveva accompagnata durante l’adolescenza, ma che negli anni avevi abbandonato, ritenendola infantile o ormai superata, quasi antiquata. Eppure, scrivere un diario con costanza potrebbe essere il segreto della tua nuova felicità. OgniContinua a leggere “Scrivere un diario è il segreto della felicità “