Scrivere un diario è il segreto della felicità

Se stai leggendo questo articolo, è perché forse stai pensando di cominciare o ricominciare a scrivere un diario.

Una buona abitudine che ti aveva accompagnata durante l’adolescenza, ma che negli anni avevi abbandonato, ritenendola infantile o ormai superata, quasi antiquata.

Eppure, scrivere un diario con costanza potrebbe essere il segreto della tua nuova felicità.

Ogni sera ti ritrovi con la mente affollata dai pensieri e dalle preoccupazioni, la lista delle cose da fare non finisce mai e la tua mente sembra si sia ormai trasformata in un frullatore.

Cosa potresti fare, allora?

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consapevolezza

Per una vita creativa

La cosa a cui non rinuncerei mai per nulla al mondo è la mia vita creativa e, del resto, rinunciarvi sarebbe impossibile, perché è parte di me.

La mia vita creativa si esprime soprattutto attraverso la scrittura, che è il mio strumento prediletto, quello che scorre più facilmente, perché non ha limiti e può fiorire in qualsiasi momento, senza ostacoli.

A volte basta un foglio di carta, il più delle volte è merito della tecnologia, ed ecco che la scrittura diventa possibile in pochi secondi, giusto il tempo di passare dall’idea all’azione, dalla teoria alla pratica.

Scrivere mi riesce facile come bere un bicchiere d’acqua, anzi, più di bere un bicchiere d’acqua.

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viaggi

Scrivere un diario di viaggio

Perché dovresti iniziare a scrivere un diario di viaggio?

Un diario di viaggio è un racconto potente e affascinante ed è un modo semplice per conservare nel tempo i ricordi straordinari di una nuova avventura.

Il viaggio è un’occasione che ti accompagna al di fuori della tua dimensione quotidiana, ti spinge ad adattarti e ti permette di scoprire qualcosa di nuovo ogni giorno: luoghi, cibi, abitudini, persone e usanze.

Soprattutto, ti permette di scoprire cosa c’è di nuovo e di diverso in te quando sei in viaggio.

Come ti comporti, come ti adatti alle situazioni nuove, come ti muovi per raggiungere una meta e cosa fai per risolvere i problemi e gli imprevisti.

Un diario di viaggio ti aiuta a riflettere su questi aspetti così importanti e ti permette di confrontarli con la tua vita quotidiana, con i tuoi comportamenti di ogni giorno.

Cosa cambia in te quando sei in viaggio?

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consapevolezza

Scrivi e vivi le tue emozioni

Scrivere mi aiuta da sempre a coltivare la calma interiore e a vivere bene le mie emozioni.

Ho iniziato a scrivere un diario quando ero bambina e non ho mai smesso pur avendo avuto periodi di scrittura più o meno intensa e magari non proprio quotidiana.

La scrittura personale, cioè lo scrivere solo per me stessa, è uno dei miei balsami per l’anima preferiti perché mi aiuta a riconoscere e vivere bene le mie emozioni.

Sono una persona introspettiva e riflessiva che ha bisogno di tempo per comprendersi, non mi è mai tutto chiaro nell’immediato e, da quando le scoprii al liceo, mi riconosco nelle parole di William Wordsworth “emotion recollected in tranquillity”.

Ora ti spiego meglio e magari ti sblocco un ricordo.

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